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秋季“连阴雨”,小心健康受影响
http://www.100md.com 2017年10月8日 《家庭百事通·健康一点通》 2017年第9期
     每年秋季,全国各地都会出现长时间的“连阴雨”(指连续5天以上的阴雨天气)天气,這样的天气不仅对农业生产非常不利,对人体健康也有很多的负面影响。

    影响多个系统

    科学家发现,大风呼啸时,风力的声音会直接影响人体的神经中枢系统,从而使人产生包括恐惧在内的一些心理障碍。

    与此同时,台风带来的低气压对人体健康也有不利影响,主要是影响人体内氧气的供应。人每天需要大约750毫克的氧气,其中20%为大脑所耗用,因大脑需氧量最多。当自然界气压下降时,大气中氧分压、肺泡的氧分压和动脉血氧饱和度都随之下降,导致人体发生一系列生理反应,如呼吸急促、心率加快、头晕、呕吐、无力等症状,神经系统也会发生障碍。

    气象要素的波动会引起人体体温调节机制紊乱,使周围血管收缩扩张不充分且时间延长,而人体关节对温度、湿度变化的反应最敏感,所以,关节部位容易在阴雨天气下发病或加重病情。

    开窗通风

    秋季出现“连阴雨”天气时,气温也会随之降低,容易诱发老年人的心脑血管疾病。因为老年人热平衡能力较差,循环系统很容易受到低温阴雨的刺激。其中交感神经受寒冷刺激后,兴奋度增高,全身皮肤表层毛细血管收缩,易出现脑梗死、脑出血或心肌梗死。

    因此,患有心脑血管疾病者,在秋季阴雨天气下,要更加注意控制血压、血糖、血脂。

    “连阴雨”天气下,空气湿度相对较大,但气温常常并不太低,让人感觉像“梅雨天”。这样的天气下,容易滋生各类细菌和病毒,稍不注意就会患上包括呼吸道疾病的多种疾病。

    所以,即使是室外的湿度较大,也要注意开窗通风,让悬浮在室内空气中的细菌和尘埃随风散去。同时注意室内清洁卫生和消毒,可用过氧乙酸或食醋熏蒸。

    雨水入眼易感染

    秋雨绵绵之中,还要注意保护眼睛。下雨时,人们在骑车或走路时,常会有雨水溅入眼睛的情况,不少人甚至因此出现眼睛红肿、感染等。之所以会出现这样的情况,主要因为现在的雨水中常常夹带着二氧化硫、氮氧化物等有害气体,从而呈现酸性(当雨水的PH值小于5.6时,就是“酸雨”),或者蕴含着近地层的污染物质,如灰尘、病菌、汽车尾气等。雨中的污染物易感染眼睛,造成结膜炎、角膜炎,尤其是戴隐形眼镜、接受过眼睛手术的人更需注意。

    雨天回到家后,不妨洗净双手及眼周皮肤,用凉开水或生理盐水冲洗眼睛。冲洗时不要直接将水冲在角膜上,以免造成角膜损伤。如果眼睛不慎被雨水溅到,出现不适感,应尽快到医院就诊。, 百拇医药(霍寿喜)