我和孙子互为“保健医生”
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我的儿媳是医院护士,小孙子壮壮在家庭熏陶下,从小就讲卫生。上学后,壮壮对生活保健非常感兴趣。为了接送孩子上学方便,我把壮壮从他父母身边接来,送到我家附近的一所小学就读。
自从跟我生活后,壮壮平时就有意收集一些老年保健知识,抄在日记本上,同时还从网上下载一些保健资料,再打印出来,装订成册,取名为《奶奶保健备忘录》,逼着我天天读、学、用,俨然我们家的小小“保健医生”。
每天,他写完家庭作业就去翻阅我订阅的报纸,从上面翻找相关的保健文章,看到有用的,就摘抄下来。壮壮通过摘抄,不但收集了材料,还锻炼了自己的文章归纳能力。双休日,他还要我领着他去图书馆,自己带个小本本,把有用的知识都抄上面。看到孩子如此认真,我对《奶奶保健备忘录》一“书”也就非常重视,一有空闲就翻看。为了让我记住并“消化”老年保健知识,壮壮还挑选几项重要的保健要点,打印后贴在墙上,以便让我“熟视有睹”!
有句老话叫“不聽老人言,吃亏在眼前。”在我家,不听“保健医生”的话,有时也是“吃亏在眼前”。前些日子,我跟附近的老姐妹们学习“倒行逆施”健身法——倒退行走或慢跑。这种健身方式可以改善人体的平衡力,起到健身的作用。可是,我在锻炼过程中却总觉得天旋地转,还呕吐不止。壮壮发现后,立即阻止了我的行为,并搬来了“救兵”——让当护士长的儿媳来劝我。在儿媳和孩子的劝说下,我停止了“倒行逆施”健身法。事后,我很庆幸:如果我当初执意而行的话,现在恐怕早躺在医院里了!
壮壮为我着想,我自然也要为孩子做些事啊!于是,我特地给他订了一份有关少年儿童健康的报纸,每天壮壮在老年健康报上找保健知识,我就从少儿健康报上学习少儿健康知识。我们互相监督,共同进步,一起遨游在保健知识的海洋。
根据报上刊登的知识,我及时纠正壮壮的一些不良生活习惯,包括上课时的坐姿、上学的走姿和睡觉时的睡姿等。每当壮壮作业写累了,我就带着他一起做眼保健操;他挑食时,我就跟他讲挑食的各种危害;周末,我带他看书之余,还拉着他参加户外活动。一向喜静不喜动的壮壮逐渐变得活泼起来,身体也越发强壮了。
上个周末,儿媳看着壮壮津津有味地吃饭还很诧异。她笑着问:“壮壮,你现在怎么不挑食了呀?”壮壮说:“奶奶说了,挑食会造成营养不均衡,这样我就不能长高长大了。”儿媳听后直对我竖起大拇指,我也欣慰地笑了。
现在,我与老姐妹们一起闲聊时,大伙看着我红润的脸庞、健康的身体和旺盛的精神状态,都不无羡慕地对我说:“刘奶奶你是真有福啊,家里摊上这么一个优秀的‘保健医生’!”望着壮壮在院前蹦蹦跳跳的快活身影,我心里满是欣慰和骄傲!
(题图为主人公), 百拇医药(刘会琴)