老爸老妈“转”出幸福生活
老妈年轻时因为严重的腰椎病提前退休。退休后，老爸带着她多方求医问药，但效果都不明显。酷爱运动的老爸担心老妈的病会继续发展，一直琢磨着想通过运动来帮助老妈调理改善身体。
一天，老爸看到广场上有人玩独轮车时，突然间灵光一闪，这就是个有趣的运动方式呀!后来，老爸又了解到：独轮车拐弯是靠腰部扭动和身体重心偏移来实现的，长期骑独轮车可以通过全身肌肉运动，促进血液循环，使身体处于活跃轻松的状态。
对，就选这项运动!老爸做好了打算。可他把这想法跟老妈一说，老妈却把头摇得像拨浪鼓。她说：“我只看过杂技演员骑过独轮车，普通人骑独轮车太危险。”老爸说：“我都上网查过了，这项运动看似惊险，其实学起来不难。我陪你一起练，一定能把你的腰椎病治好。”
听老爸说的有道理，老妈动心了。之后的日子，老爸在专业教练的指导下，开始为这项运动做准备。他先每天早上拉着老妈跑步，一点一点增加强度，然后再做些轻微的腰部锻炼。三个月以后，老爸和教練每学一个动作，自己先练熟，掌握要领后再教老妈。
刚开始，老妈害怕不敢上车，老爸就拿出哄孩子的劲头，一遍又一遍地给她示范。为保护老妈，老爸用自己的腿挡着车轮，一点点拉着老妈往前走，他的身上经常被车撞得青一块紫一块。在老爸的不断鼓励下，老妈慢慢坚持下来。
两个月后，老妈可以骑着独轮车往前走了，她十分开心，也更有信心坚持下去了。接下来是学独轮车转圈，老妈的腰稍一转，就疼得咧嘴。老爸就帮老妈带上护腰带，然后用自己的肩顶着老妈前倾的身体扶着一点点帮她转。晚上，他还帮老妈热敷、按摩半个小时。三个月以后，老妈终于能自己骑在独轮车上，不用扶也能转一圈了，重点是她的腰也不那么疼了。
此后，无论春夏秋冬，也无论刮风下雨，老两口都在公园、广场骑独轮车。老妈从独自骑行1米到10米，从能转一个圈到能转好几个圈。她的腰椎病在坚持锻炼中不知不觉好了，身体也越来越灵活。后来，老爸又自创了一些动作，两人携手并行玩出了新花样，便经常参加老年人团体组织的各项活动，获得不少奖项。
重阳节那天，老爸老妈穿上节日的盛装来到广场，骑在闪亮的独轮车上，做着各种造型，酷帅的骑技吸引了诸多路人的目光，成为一道靓丽的风景线。面对好奇者的询问，老两口爽朗地说：“退休了，就不要宅在家里，出来锻炼，不但身体好，心态好，还能促进夫妻感情，一举多得，何乐而不为!”, http://www.100md.com(赵建)
一天，老爸看到广场上有人玩独轮车时，突然间灵光一闪，这就是个有趣的运动方式呀!后来，老爸又了解到：独轮车拐弯是靠腰部扭动和身体重心偏移来实现的，长期骑独轮车可以通过全身肌肉运动，促进血液循环，使身体处于活跃轻松的状态。
对，就选这项运动!老爸做好了打算。可他把这想法跟老妈一说，老妈却把头摇得像拨浪鼓。她说：“我只看过杂技演员骑过独轮车，普通人骑独轮车太危险。”老爸说：“我都上网查过了，这项运动看似惊险，其实学起来不难。我陪你一起练，一定能把你的腰椎病治好。”
听老爸说的有道理，老妈动心了。之后的日子，老爸在专业教练的指导下，开始为这项运动做准备。他先每天早上拉着老妈跑步，一点一点增加强度，然后再做些轻微的腰部锻炼。三个月以后，老爸和教練每学一个动作，自己先练熟，掌握要领后再教老妈。
刚开始，老妈害怕不敢上车，老爸就拿出哄孩子的劲头，一遍又一遍地给她示范。为保护老妈，老爸用自己的腿挡着车轮，一点点拉着老妈往前走，他的身上经常被车撞得青一块紫一块。在老爸的不断鼓励下，老妈慢慢坚持下来。
两个月后，老妈可以骑着独轮车往前走了，她十分开心，也更有信心坚持下去了。接下来是学独轮车转圈，老妈的腰稍一转，就疼得咧嘴。老爸就帮老妈带上护腰带，然后用自己的肩顶着老妈前倾的身体扶着一点点帮她转。晚上，他还帮老妈热敷、按摩半个小时。三个月以后，老妈终于能自己骑在独轮车上，不用扶也能转一圈了，重点是她的腰也不那么疼了。
此后，无论春夏秋冬，也无论刮风下雨，老两口都在公园、广场骑独轮车。老妈从独自骑行1米到10米，从能转一个圈到能转好几个圈。她的腰椎病在坚持锻炼中不知不觉好了，身体也越来越灵活。后来，老爸又自创了一些动作，两人携手并行玩出了新花样，便经常参加老年人团体组织的各项活动，获得不少奖项。
重阳节那天，老爸老妈穿上节日的盛装来到广场，骑在闪亮的独轮车上，做着各种造型，酷帅的骑技吸引了诸多路人的目光，成为一道靓丽的风景线。面对好奇者的询问，老两口爽朗地说：“退休了，就不要宅在家里，出来锻炼，不但身体好，心态好，还能促进夫妻感情，一举多得，何乐而不为!”, http://www.100md.com(赵建)