中医体检要保持平静
中医体检，因其可以为患者提供个体化的养生调理，防病治病方案，故逐漸成为体检中的“新宠”。
中医体检多是个人体质的辨识。另外，西医检测手段往往查不出异常指标的不舒服感，这时就需要通过中医体检来给出治疗建议。中医体检也需要做好准备工作，中医的体质辨别讲究“望、闻、问、切”，体检者最好以一个平静自然的状态去体检。
望：忌化妆
看中医千万别化妆。中医师需要从患者脸色、唇色判定其气血状况。比如，若气血足，则皮肤健美，容颜润泽。脸色不好、萎黄、苍白，多数有血虚倾向。化妆则掩盖了肌肤原有的状况。
舌是窥探五脏六腑的一面镜子。如舌苔厚、白腻是中医“气虚”的表现之一。所以，观看舌苔的颜色、形态也是中医师必不可缺的。但喝橙汁、吃橘子、吃黄色的药片容易让舌苔变黄，吃话梅、杨梅让舌苔发黑，这些都是做中医体检前不适宜的。在中医体检前1小时之内不宜吃容易染色的食物。
闻：别喷香水
中医认为，从患者身上透发出来的气味可以诊病。中医的“闻”包括两个方面：一是听被检查者说话的声音，发音的气息是中气十足还是有气无力，如懒言少语就是气虚的表现之一;二是闻患者身体有无特殊气味，比如有些人口气大，这是湿热体质的一个表现。
如此看来，患者中医体检不宜喷香水、涂味道浓郁的花露水等，更不适宜嚼口香糖。
问：回答要详细清晰
中医师会咨询患者的疾病史，身体不适情况，女性是否在孕期、经期等。
有些医院在做中医体检前，会让体检者填写一张表，了解体检者身体的基本情况。问诊也是判断体质的重要一环，患者必须详细清晰地回答医生的问题。如果患者记不起自己的某些症状，或者忘记告诉医生，会给中医师的诊断带来困难。
切：保持平静
“切”就是把脉，从脉搏的跳动情况来判定一个人的体质状况。把脉需要患者处于平静状态，越平静越准确。有些行为则会干扰脉象，比如饮酒易使脉搏加快。剧烈运动之后，如快速赶路、爬楼梯也会影响脉搏，应该避免。
临床上很多患者吃过早餐后才做中医体检，殊不知进食也会影响脉搏。因为饭后血液集中于胃部，这会干扰脉搏的跳动。所以，饭后立即做中医体检也是不恰当的。
需要注意的是，人的体质是会改变的，当感觉身体的一些反应发生变化时，就代表体质已发生变化，需要及时调整养生方案。
(摘自《保健时报》), http://www.100md.com(邝秀英)
中医体检多是个人体质的辨识。另外，西医检测手段往往查不出异常指标的不舒服感，这时就需要通过中医体检来给出治疗建议。中医体检也需要做好准备工作，中医的体质辨别讲究“望、闻、问、切”，体检者最好以一个平静自然的状态去体检。
望：忌化妆
看中医千万别化妆。中医师需要从患者脸色、唇色判定其气血状况。比如，若气血足，则皮肤健美，容颜润泽。脸色不好、萎黄、苍白，多数有血虚倾向。化妆则掩盖了肌肤原有的状况。
舌是窥探五脏六腑的一面镜子。如舌苔厚、白腻是中医“气虚”的表现之一。所以，观看舌苔的颜色、形态也是中医师必不可缺的。但喝橙汁、吃橘子、吃黄色的药片容易让舌苔变黄，吃话梅、杨梅让舌苔发黑，这些都是做中医体检前不适宜的。在中医体检前1小时之内不宜吃容易染色的食物。
闻：别喷香水
中医认为，从患者身上透发出来的气味可以诊病。中医的“闻”包括两个方面：一是听被检查者说话的声音，发音的气息是中气十足还是有气无力，如懒言少语就是气虚的表现之一;二是闻患者身体有无特殊气味，比如有些人口气大，这是湿热体质的一个表现。
如此看来，患者中医体检不宜喷香水、涂味道浓郁的花露水等，更不适宜嚼口香糖。
问：回答要详细清晰
中医师会咨询患者的疾病史，身体不适情况，女性是否在孕期、经期等。
有些医院在做中医体检前，会让体检者填写一张表，了解体检者身体的基本情况。问诊也是判断体质的重要一环，患者必须详细清晰地回答医生的问题。如果患者记不起自己的某些症状，或者忘记告诉医生，会给中医师的诊断带来困难。
切：保持平静
“切”就是把脉，从脉搏的跳动情况来判定一个人的体质状况。把脉需要患者处于平静状态，越平静越准确。有些行为则会干扰脉象，比如饮酒易使脉搏加快。剧烈运动之后，如快速赶路、爬楼梯也会影响脉搏，应该避免。
临床上很多患者吃过早餐后才做中医体检，殊不知进食也会影响脉搏。因为饭后血液集中于胃部，这会干扰脉搏的跳动。所以，饭后立即做中医体检也是不恰当的。
需要注意的是，人的体质是会改变的，当感觉身体的一些反应发生变化时，就代表体质已发生变化，需要及时调整养生方案。
(摘自《保健时报》), http://www.100md.com(邝秀英)