一看到“病从口入”这句话，老年朋友一定以为又是要求你们注意饮食卫生，不要吃不卫生的食物，免得发生肠胃炎之类的吧？但是，生活中还有些另类的“病从口入”。

    高血压患者：

    高糖饮食的危害超过高盐

    随着年龄增加，老年人味觉和食欲均有不同程度的下降，常常觉得食而无味，饭后便想吃点甜食。很多老人认为饭后吃少量糖果，喝点甜的饮料，应该没有什么问题，即使是老年高血压患者这样做，也没有什么害处。其实，高糖饮食对于老年高血压患者的损害远远超过高盐饮食。

    高糖饮食易引起血压升高 有研究比较高糖饮食与高盐饮食对于血压升高的影响，结果显示，高糖饮食者的收缩压与舒张压分别升高7毫米汞柱和5毫米汞柱，而高盐饮食者的收缩压与舒张压会升高4毫米汞柱和2毫米汞柱。这说明高糖比高盐更容易引起血压升高。

    至于高糖产生高血压反应的机制，可能是因为果糖可以通过增加胰岛素水平，从而激活交感神经，增加血压的波动性，增加心率，提高心肌耗氧量，加重氧化应激与炎症，从而造成广泛的代谢障碍所致 ......