老中医的“飘逸人生”
广西壮族自治区岑溪市糯垌镇101岁的老中医廖旭光，被人们称为“飘逸爷爷”。
仁心仁术，勤劳淳朴
廖旭光是廖家的第三代中医，对跌打刀伤、伤寒杂症等都有所研究，尤其对中草药药性的把握和运用，更是深得周边村民认可。
老人平日就在自家门前坐诊，无论是慕名而来的患者，还是朝夕相处的乡邻，面对众人的问诊，廖旭光老人丝毫不含糊。他细看掌心和把脉，最后一一道出每个人的症状，就诊者听后频频点头。
廖旭光老人不但医术高明，并且宅心仁厚，助人为乐。本着“医者父母心”的职业操守，为了能尽可能地去帮助到更多的人，老人常常到山里去采药、尝药。村里人有什么不舒服就喜欢找他把把脉，看一看。找廖旭光老人看病，一般问诊拿药都是免费的。
知礼讲礼，豁达飘逸
岑溪是岭南文化的传承地之一，学礼、知礼、讲礼，是岑溪人的传统。
廖旭光老人曾因为讲礼数，被乡邻送外号为“廖礼”。面对小辈关于“礼”的求教，老人一一讲解并演示了求人的拱手礼、进屋的脱帽礼、打招呼的握手礼、挥手礼等，一招一式，有模有样。
作为新世纪的百岁老人，廖爷爷绝不是传统印象中那般正襟危坐的“老中医”，更不是呆板守旧的“古代人”。球场上，他左手持球，一个快速变向，加速冲到篮筐下，一个漂亮的高高跃起，将篮球从指间送入篮筐，整个动作一气呵成，飘逸洒脱。
转过身，老人笑得孩子般灿烂，和看病时的认真脸形成强烈反差。他说：“我就是这样飘逸的人，不像别人那样摆架子。你对我说什么话都可以，说错了也无所谓，得罪我也不要紧，我都不会放在心上。”
饮食清淡，作息规律
廖旭光老人喜好杂粮，饮食以清淡为主，荤素搭配。老人最爱吃的就是自己亲手煲的“不老肉”，这道汤只放少许盐，不放其他佐料。不论是做荤菜，还是做素菜，醬料、味精、鸡精等调料他全都不放，通常以清水煮菜，稍加油盐即可。吃完“不老肉”，老人就悠然地喝杯茶。茶能释油降脂，帮助消化。饭后喝一杯浓茶是廖爷爷独特的养生方法。
老人不但饮食讲究，作息时间也很规律。他一般早上8点起床，中午午休1～2个小时，晚上一般在9点休息。老人的一间老房子是他的秘密基地，也是避暑纳凉的好去处。午休时刻，他都会悄悄地走进老房子，优哉游哉地在那抽支烟，然后美美地睡上一觉。
对于长寿的叩问，廖旭光老人回道：“做人光明磊落，保持乐观、大爱的心，即便不能长生不老，也能延年益寿。”这也是他对飘逸人生做出的最好解释。
(题图为主人公), http://www.100md.com(陈玲)
仁心仁术，勤劳淳朴
廖旭光是廖家的第三代中医，对跌打刀伤、伤寒杂症等都有所研究，尤其对中草药药性的把握和运用，更是深得周边村民认可。
老人平日就在自家门前坐诊，无论是慕名而来的患者，还是朝夕相处的乡邻，面对众人的问诊，廖旭光老人丝毫不含糊。他细看掌心和把脉，最后一一道出每个人的症状，就诊者听后频频点头。
廖旭光老人不但医术高明，并且宅心仁厚，助人为乐。本着“医者父母心”的职业操守，为了能尽可能地去帮助到更多的人，老人常常到山里去采药、尝药。村里人有什么不舒服就喜欢找他把把脉，看一看。找廖旭光老人看病，一般问诊拿药都是免费的。
知礼讲礼，豁达飘逸
岑溪是岭南文化的传承地之一，学礼、知礼、讲礼，是岑溪人的传统。
廖旭光老人曾因为讲礼数，被乡邻送外号为“廖礼”。面对小辈关于“礼”的求教，老人一一讲解并演示了求人的拱手礼、进屋的脱帽礼、打招呼的握手礼、挥手礼等，一招一式，有模有样。
作为新世纪的百岁老人，廖爷爷绝不是传统印象中那般正襟危坐的“老中医”，更不是呆板守旧的“古代人”。球场上，他左手持球，一个快速变向，加速冲到篮筐下，一个漂亮的高高跃起，将篮球从指间送入篮筐，整个动作一气呵成，飘逸洒脱。
转过身，老人笑得孩子般灿烂，和看病时的认真脸形成强烈反差。他说：“我就是这样飘逸的人，不像别人那样摆架子。你对我说什么话都可以，说错了也无所谓，得罪我也不要紧，我都不会放在心上。”
饮食清淡，作息规律
廖旭光老人喜好杂粮，饮食以清淡为主，荤素搭配。老人最爱吃的就是自己亲手煲的“不老肉”，这道汤只放少许盐，不放其他佐料。不论是做荤菜，还是做素菜，醬料、味精、鸡精等调料他全都不放，通常以清水煮菜，稍加油盐即可。吃完“不老肉”，老人就悠然地喝杯茶。茶能释油降脂，帮助消化。饭后喝一杯浓茶是廖爷爷独特的养生方法。
老人不但饮食讲究，作息时间也很规律。他一般早上8点起床，中午午休1～2个小时，晚上一般在9点休息。老人的一间老房子是他的秘密基地，也是避暑纳凉的好去处。午休时刻，他都会悄悄地走进老房子，优哉游哉地在那抽支烟，然后美美地睡上一觉。
对于长寿的叩问，廖旭光老人回道：“做人光明磊落，保持乐观、大爱的心，即便不能长生不老，也能延年益寿。”这也是他对飘逸人生做出的最好解释。
(题图为主人公), http://www.100md.com(陈玲)