为什么有些人总是觉得每天都过得好辛苦，好像身边总是发生“悲催”的事情。其实，当你感觉到体内充斥着各种坏情绪，看世界都觉得是灰色的时候，你可能被大量的负能量包围了。

    能量具有“传染性”

    健康、积极、乐观的人带有正能量，和这样的人交往，就会让我们感染到那种快乐的、向上的感觉，觉得生活舒服而有趣。而总是和悲观、畏惧、绝望、看什么都不顺眼的人在一起，就会觉得生活暗无天日。因为，他们把负能量传递给了你，而本身正能量并不强大的你没有意识到这一点。

    负能量来自两个方面，一个来源于自己；一个来源于别人，也就是环境，有人为的和非人为的，比如天气、灾害、意外和对人的伤害。其实，无论是来自自我的还是环境的负能量，最终还是作用于我们自己身上。比如，当你和家人或朋友聊天时，他们告诉你关于某人说过或做过的负面事情，他们就是在八卦且释放着负能量。你听他们说是非的时候，也是在释放负能量。

    听到负面事情时，你的情绪也一定会迅速低落。同样，你想到伤心的事会难过流泪，想到某些伤害到你的人和事产生厌恶情绪，看到不公平的事情感到气愤，面对困难觉得非常恐惧，被人批评、指责时感到委屈郁闷。这些情绪也都是你自己产生的负能量 ......