察言“观色”知健康
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在《灵枢·五色》中提及:“以五色命脏,赤为心、白为肺、黄为脾、青为肝、黑为肾。”五脏有病,在脸上常常可以见到其相应的病色。例如,青色可见于肝风,黄色多见于脾湿。因此,善于观察脸上气色的变化,将帮助我们“防患于未然”,随时调整不良的生活习惯,及时发现疾病的兆头。
面色红需养心
中医认为心主血脉,心气能推动血液的运行,而面部是血脉最为丰富的部位,所以,心脏的盛衰都可以从脸色中看出来。像部分有高血压的老人会经常由于面部毛细血管扩张而显得“红光满面”,看起来像是气色好,实则是血压不稳 ......
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