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孩子必选“儿童酸奶”吗
http://www.100md.com 2019年9月1日 《家庭百事通·健康一点通》 2019年第9期
     随着人民生活水平的提高,奶制品成了人们的日常食品,尤其是酸奶,因为含有益生菌和独特的风味而备受欢迎。当一种食品流行起来,就必然会出现商家为特定人群打造的“细分产品”。儿童,无疑是最具有消费潜力的“细分人群”,因此儿童酸奶自然也就成为商家的“细分产品”。那么,儿童真的需要喝“儿童酸奶”吗?回答这个问题前,先来看看“儿童酸奶”的几点特征。

    具有儿童喜欢的风味

    “儿童酸奶”的包装是按儿童的爱好而设计的,其吸引力肯定大于普通酸奶。此外,它在风味口感上所进行的加工,更能吸引儿童的味蕾。原味儿童酸奶极少,通常都是“风味发酵乳”,而糖自然是最关键的风味成分。

    常温保存类居多

    很多父母担心孩子“吃凉的伤胃”,于是常温酸奶成了儿童酸奶的主流。只是,与冷藏保存的酸奶相比,常温酸奶的营养要更差一些。

    添加的营养可有可无

    如果说儿童酸奶(其他各种“兒童食品”也大抵如此)的包装是为了吸引孩子的眼球,风味和口感是为了吸引孩子的味蕾,那么“营养添加”就是为了获得父母的“放行”。毕竟,在说服孩子之外,还需要说服家长,才能够将常温下的儿童酸奶成功地卖出去。

    为了追求差异化,很多儿童酸奶也会加一点“营养强化成分”,比如市面上有款儿童酸奶中就加入了维生素D和菊粉。但是,每百毫升酸奶仅含1.6克的菊粉,这只能说聊胜于无,也就只有维生素D算是真正的“强化”营养成分。维生素D是人体必需的营养成分,也是饮食中比较容易缺乏的营养成分。许多人依靠晒太阳来合成维生素D,不过在一些地区、一些人群中,这种途径并不总能实现。所以,酸奶中加入维生素D,可以算是有价值的操作。

    除此之外,还有的“儿童酸奶”添加了DHA、益生元、钙、铁、锌等营养成分中的一些种类。这些营养成分,在人们平时的饮食中也可能摄入不足,在食品中加一些也没有什么不好,不过对一个孩子来说,这只是一种“可选”的摄入方式,强化营养的作用不大。

    从“儿童酸奶”的这3条特征来看看,前2条并没有什么实际意义,只有第3条有些价值但并非必需,也没有多大必要。

    所以,对于孩子来说,如果喜欢喝酸奶,作为多样化食谱的一部分也是可以的,但并不需要喝专门的“儿童酸奶”——不管是什么酸奶,儿童都可以喝。儿童喝的酸奶蛋白含量高、含糖量低即可。至于那些添加的营养成分,有无都没什么关系。, 百拇医药(云无心)


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