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做一个高龄的“新人类”
http://www.100md.com 2019年9月1日 《家庭百事通·健康一点通》 2019年第9期
     不久前,联合国下属的老年研究机构调查了20多个国家55~79岁的600名民众的生活方式。结果发现,高龄者可以分为四种类型:第一种较接近传统老年人,被称为“清心寡欲保守传统型”;第二种是喜好锻炼、心地善良的“乐观友善健康平和型”;第三种是热爱大自然且贯彻活到老学到老精神的“终身学习自我挑战型”;第四种则是永远神采奕奕、朝气蓬勃、行动敏捷的“享受人生乐天行动型”。

    这四种类型中,第一种类型的老年人的特征是性格比较孤僻,偏好静态活动,较少有大学以上学历。没事就喜欢看电视,是连续剧的忠实观众。年龄大多在70岁以上,男性略多于女性。

    与第一种类型不同,第二种类型的老年人的特征是长年坚持健身活动,关心时事。但他们不太热衷公益活动,喜欢去超市购物,有兴趣相投的朋友但并不经常联系,性别年龄没有严格的界限,大多有较高的学历或在退休前事业有成。

    热爱生活、热爱自然、一心向学则是第三种类型的老年人的主要特征。他们阅读广泛,爱看的电视节目是人与自然相关的科普知识类。他们爱好登山旅游,重视发挥个人的兴趣爱好。为了获取新知识,他们不惜投入时间和金钱。我国著名化学家、中科院院士、南开大学化学院教授申泮文先生就是第三种人的典型代表。他80岁才接触电脑,两年后,他首创了化学元素周期率教学的声像一体光盘化教程,不仅获教育部颁发的特等奖,还为南开大学留下了“镇校之宝”。

    第四种类型的老年人的特征是乐观向上,追求享受,喜欢与年轻人交流沟通,对生活和未来充满信心,有相当一部分人有宗教信仰。饮食选择上一般会顾及营养及健康,養老院是他们的理想去处。他们喜欢散步和出远门旅行,而且说走就走,从不犹豫。

    在我国,虽然老年人的生活方式在某些方面与国外老年人略有差异,但我们仍然可以从生活方式的表现来区分这四大类型老年人。比较起来,后两种类型的老年人显得更开放活泼,更追求时代新潮流,彻底转变了传统中老年人给人们留下的封闭消极印象。同时,他们也是财力丰厚、勇于消费的群体。因此,他们被不少人称为紧跟时代步伐的高龄“新人类”。

    当然,和社会发展循序渐进一样,老年人意识的转变也不能一蹴而就。以上四种类型老年人尽管性格、行为上有着很大差异,但他们共同证明着一个道理,那就是人们再也不能用“累赘”“无用”等词来形容他们。他们老当益壮,积极展示自我,实现自我的顽强自信,将越来越让全社会乃至全世界刮目相看。, 百拇医药(黄杰)