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近视后,上课坐前排好吗
http://www.100md.com 2019年12月1日 《家庭百事通·健康一点通》 2019年第12期
    

    很多家長发现孩子近视后,做的第一件事往往不是带孩子去看眼科医生,而是找老师换位置,让孩子坐到教室前排去。虽然家长不想让孩子戴眼镜的心情可以理解,但是,让孩子坐在前排的做法未必恰当。

    近视时坐第一排也难看清小字

    一般来说,当眼睛视力正常时,远处(>5米)物体反射的光线进入眼睛内,经过角膜、晶状体等折射后,刚好可以聚焦在视网膜上,让眼睛可以不费力就能看清楚。而近视时,远处的平行光线进入眼睛,会聚焦到视网膜前面,这是由于近视者的眼球长得过长,或者角膜和晶状体对光线的会聚能力太强导致的。因此,近视后无法看清楚远处,而随着度数的增长,能看清的距离会越来越近。

    孩子视力下降之初,即有点近视的时候,上课时把座位往前挪,距离黑板更近些,大多数时候还能勉强看清。但随着度数进一步增加,孩子即便坐在第一排,黑板上的小字可能也会看不清。

    我在门诊发现一个很有意思的事情。我几乎会问每一个来验光的小朋友:“你坐第几排,平常能看清黑板上的字吗?”小朋友都告诉我可以看清,但是我指诊室里面不太远的一个小字让他们看时,他们几乎都说看不清。

    确诊孩子近视常被拖延

    其实,近视导致的视力下降通常是逐渐进展的。一些小朋友出于各种原因不愿意戴眼镜,所以很少会主动和家长说自己看不清的情况。因此,确诊孩子是否近视常被拖延。

    虽然拖延有时候也算是一种解决问题的方法。但是,对于近视而言,拖着并不能让视力恢复,还可能让近视变得更加严重,并且也影响学习。

    家长正确的做法是及时带孩子去看医生,进行散瞳验光,明确是否为真性近视,如果确实需要配眼镜,就应该给孩子戴眼镜。

    坐前排好还是后排好

    小朋友佩戴眼镜后,即使坐到教室后排,也可以看清楚黑板上的字,理论上讲,坐到靠后边的位置还更好一些。

    通常,第一排座位距离黑板大约两米,相对较近,眼睛就需要做些调节去适应,才能看清楚字,时间久了,更容易导致视疲劳。尤其是坐在第一排的两侧位置,看黑板另一侧时,偏斜的角度会比较大,小朋友转头看得时间久了,脖子也会酸累。不过,大多班级都是采用座位定期轮换制的,所以这个问题倒也不用太担心。

    其实,相比黑板而言,更容易增加眼睛负担的是近距离用眼,比如看书、写作业、使用电子产品等。所以,要鼓励小朋友课间到教室外多走走,多看看远处,让眼睛多放松。同时,也要培养孩子正确的用眼习惯,才能保护视力。, http://www.100md.com(游玉霞)


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