教你自制夏日营养果蔬饮料
随着夏日的到来,气温逐渐升高,人体对营养及水分的需求也发生着变化。甜品店中各式饮料一应俱全,但其往饮品里乱加添加剂也是人所共知。这时果蔬饮料就是一种品质优良,可让人安然度夏的最佳饮品。因此,想品尝原汁原味的水果蔬饮料,不如在家自制。
猕猴桃汁 将猕猴桃洗净去皮,用开水略烫一下,用刀将其切成薄片,放白糖腌浸2小时至汁流出,盛入消毒的容器里。再将腌过的猕猴桃用洁净的木棍捣成泥,冲入冷开水调匀,然后用干净纱布过滤尽桃汁。将猕猴桃汁装入洁净的瓶内,盖上瓶盖即可饮用,也可放入冷藏内冰镇食用 ......
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