降血压，常吃裙带菜
身边总有人问我，高血压人群平时吃些什么菜会起到降血压的功效呢？其实很多蔬菜都具有降血压的功效，比如菠菜、芹菜、南瓜等，但今天给大家推荐一种含钾丰富的海中蔬菜，那就是裙带菜。裙带菜是“天然螺旋藻”
裙带菜属于海藻类植物，叶缘呈羽状裂片，叶片较海带薄，外形像芭蕉扇叶，也像裙带，故名为裙带菜。其口感脆嫩，特别适合凉拌、煲汤或者涮火锅食用。精选的裙带菜营养可以和螺旋藻媲美，被日本称为“天然螺旋藻”，是日本餐桌上必不可少的一道菜肴 ......
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