今年国庆节回老家，母亲跟我抱怨道：“你爸压根没把他的身体现状当回事，照常跟一帮老伙计喝酒，还尽挑油腻高脂肪的大鱼大肉吃。对于锻炼，他完全是应付。虽然每天‘遛’公园，但要么跟棋友对弈，一坐就是半天;要么与老伙计侃大山。长此以往，他身体会出大问题的。真是越老越不听话呀!看你能不能想个招，让他真正运动起来!”

    那天晚上，我冥思苦想也没想出什么招，随后，我跟微信里一位懂健体养生的大姐吐槽。她建议道：“按你所说，你爸好像并不落伍 ......