吴昆

    白居易是唐代著名诗人，有着“诗王”的美誉。事实上，白居易不仅诗写得好，养生更是有自己独特的见解。

    白居易75岁寿终。在那个缺医少药的时代，这是相当长寿的了，而关于长寿的原因以及独特的养生之道，他的诗歌中都有所体现。

    “午斋何简洁，饼与蔬而已。”白居易的第一个养生之道是多吃粗粮与菜蔬。白居易对食物并不挑剔 ......