摘要：本文论述了健美操运动在培养大学生的健康能力，耐受挫折的能力和健康的人格以及和谐的人际关系等方面的影响，形成良好的性格，并提出个人的见解。

    关键词：健美操；心理健康；大学生

    1 前言

    性格是人格的核心。性格决定一个人的命运，这并非无稽之谈。因为性格与心理健康有关，而心理健康是成才的首要素质。性格是在先天素质的基础上，通过社会化而逐步形成的比较稳定的心理品质的总和。

    人的性格归纳起来可分为两大类：一类是内倾型，另一类是外倾型。内倾型中又可分为孤独型和思考型，孤独型常表现为沉默寡言、谨镇、消极、孤独。思考型表现为小心谨慎、沉着、稳重。外倾型中又分为社交型、行动型、过于自信型、乐天型、感情型，社交型表现为积极、炎明、能言善辩：行动型表现为说干就干、易变化、好动：过于自信型表现为看不起别人，过高估价自己：乐天型表现为肚量大、大方、不拘小节：感情型表现为敏感、喜怒哀乐变化无常。

    在以健身为主题的当今社会，现代化的发展，科学的进步，人类的健康被提出了更高的要求 ......