【摘要】中药是我国的国粹，把中药理论应用于运动性疲劳的恢复具有独特的优势。本文阐述了中医对运动性疲劳的认识及中药在抗运动性疲劳中的作用，指出了中药在抗运动性疲劳应用中存在的一些问题。

    【关键词】中药；运动性疲劳

    【中图分类号】R285 【文献标识码】A 【文章编号】1009-6019(2008)-06-0014-2

    前言：随着竞技体育的飞速发展，寻找能增强运动员体质、提高竞技能力、尽快消除疲劳、不含兴奋剂、无毒副作用的食物和补药，是国内外运动训练科学和运动医学领域中亟待解决的问题。中药在调治机体功能状态上具有独到的优势和特长，逐渐成了人们心目中理想的选择。

    1 中医看运动疲劳

    中医认为在大强度训练或比赛中，运动刺激引起某脏腑、组织、器官失去平衡，并且超出了人体适应的范围，就会打破整个人体的平衡，使人的生理功能不能正常发挥而产生功能障碍，即发生了运动性疲劳。

    1.1 运动性疲劳对脾的影响 中医认为“脾主运化”“为后天之本”，“气血升化之源”“脾旺四季不受邪”。脾具有维持各脏腑的正常机能和以元气抵御疾病的功能，现代医学认为脾是最大的免疫器官，是抗体产生的主要场所，这与中医的观点一致。一些运动员训练和比赛后易感染某些感染性疾病，这是由于脾在运动时，为了增加全身元气以适应较剧烈的体内气血、物质、信息交流，伤耗元气使免疫功能下降所致。

    1.2 运动性疲劳对肾的影响 肾藏精，主骨生髓，通于脑宜藏不宜泄。肾为先天之本，是体力产生的原动力和源泉，肾精属阴 ......