136例妊娠期糖尿病临床研究(2)
2.1 饮食治疗 维持孕产妇体重的合理增长，合理限制饮食，不能过分严格，控制血糖同时满足妊娠和哺乳期的营养需要，避免并发症的出现。如高(低)血糖，酮症酸中毒的发生。确定每日所需的总能量。合理分配能量：碳水化合物占总能量的55-65%(每日至少吃130g主食)，脂肪占总能量的20%-30%，动物脂肪不应超过总脂量1/3，蛋白质占总能量的10-20%。确定食物的能量来源。根据GI选择或制备食物，多选用天然膳食纤维丰富的蔬菜豆类。总热量不变的前提下，定时进餐，少量多餐，5-6餐/每日。若每日主餐大于300g，采取少量多餐的进食方法，使每次正餐的主食量少于100g，多余部分转移为加餐，这对于控制血糖很有好处。 早餐应避免太多的碳水化合物(少于30g)。晚睡前定时加餐，不要等到饥饿时再加，可有效的预防夜间低血糖的发生。2.2 运动治疗 运动的益处：增加机体对胰岛素的敏感性 ......
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