错误之一：两餐间的零食会减弱儿童的食欲

    人每天的进餐次数主要是个习惯问题，尤其是儿童，没有必要恪守一日三餐的成规。通常，儿童每天会产生5～6次饥饿感。家长不要拒绝在两餐之间给孩子吃零食。事实上，许多营养专家提倡儿童每天吃分量较小的5～6餐。因为儿童的胃较小，很容易吃饱。当然，最好不要选择油炸类食品或巧克力当做零食，而酸奶、水果、蔬菜制品等是不错的选择。这样，即使到正式进餐时孩子没有食欲，父母也大可不必过于担心。

    错误之二：低脂肪饮食对儿童健康有利

    低脂肪饮食被很多人奉为健康信条 ......