第一步 预防骨质疏松和退行性关节炎

    胶原蛋白是一种人体中重要的蛋白质，能保持骨骼的紧实与韧性。它广泛存在于人体皮肤、骨骼、关节软骨、内脏到血管部位，主要的机能是成为结缔组织的粘合物质，保证人体器官的弹性和韧性。

    人在40岁之后，机体合成胶原蛋白的能力降低，流失大于合成。胶原蛋白不足，钙就无法被粘固在骨骼中，骨钙流失，就易形成骨质疏松。特别是女性，在绝经后胶原蛋白和钙的流失更快，加速了骨质疏松的进程。

    同时，关节软骨开始退化、增厚 ......