细心的家长有时会发现,孩子生病期间的舌苔跟往常不一样。事实上变化多端的舌苔、舌色是疾病的信号,家长可以通过看舌苔的变化了解疾病的发展、转归,并且通过调理饮食帮助孩子早日恢复健康。

    舌质淡白、舌苔薄白

    疾病信号:寒证。见于感冒、气管炎早期。

    孩子受冷后出现发热、身痛、怕冷、流清涕、无汗、舌苔薄白,中医称为风寒感冒。

    饮食禁忌:需忌柿子、蚌肉、螃蟹、鸭肉、柑等寒凉食品;乌梅、芡实为收敛食品,不要食用。此外,生萝卜生地瓜、生菜瓜、马兰头、芹菜、绿豆芽、西瓜、金银花露等凉性食物,也不要食用。

    适宜饮食:可选择性质偏温的饮食,如红枣糯米粥等,以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、胡萝卜、洋葱、红糖等,并用醋、姜作为调味剂 ......