随着岁月流逝,人都会走上衰老的必经过程,但不同部-位的衰老速度有快慢之分。总结国内外多项研究成果并采访专家,归纳出人过50岁后身体容易出问题的部位。

    G 骨关节:膝关节大都有问题

    骨关节是迈入50岁大关后,人们最易出现健康问题的“环节”。膝关节,脊柱,尤其是腰、颈,髋关节以及骨质疏松,最伤老人骨头。其中,几乎每个老人都有膝关节问题。

    健康提醒:要延缓骨关节衰老、预防骨质疏松,首先提倡适量的户外运动。其次,维生素D和钙是防止骨质流失和骨质疏松的“金盾” ......