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《大家健康》
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2010年第12期
编号:
12171734
增加好气色的补氧生活
http://www.100md.com
2010年12月1日
《大家健康》
2010年第12期
人类的血液为什么是红色的?因为血红素与氧气结合时会变成红色,但是,当血红素与二氧化碳结合时就会变成黑色,因此好的气色需要好的循环与充足的氧气。以下介绍几个增加好气色的方法:
充足的睡眠
过度劳累产生过度的消耗氧气,因此气色会变差,增加好气色的第一个方法是好而充足的睡眠。
适度的运动
运动能增加心肺功能改善循环、增加氧气的分压,因此可以让我们有好的气色 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1009-6019B/2010/12/56.htm
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