近些年来，睡眠科医生一直在提倡人们不要有“垃圾睡眠”。既然要休息，那就要真正达到休养生息的目的，这点我甚是赞同。

    好的睡眠，能让我们醒来以后精力充沛，有效地投入到紧张的工作当中。

    作为一名骨科医生，我和大家探讨的当然不是普通的睡眠，而是膝关节的“睡眠”问题 ......