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编号:12201517
生活小百科
http://www.100md.com 2012年4月1日 《大家健康》 2012年第4期
     ◎蜜蜂蜇了,红糖涂涂

    红糖性温,有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛等功效。被蜜蜂蜇了而出现皮肤红、肿、痛时,可以用少许红糖煮水,然后抹在伤口上,这样有排毒、滋润、止痛的作用。

    ◎不是人人都能泡脚

    冬天到了,很多人都喜欢用热水泡脚,这样有养生、助眠等作用。不过,并不是所有人都适合泡脚。有些人泡完脚后,皮肤会快速变黑,就像穿了黑袜子。这些大多是下肢缺血的病人,他们一泡脚,就会使缺血程度加重,甚至因此出现足部组织坏死(表现为皮肤变黑)。

    导致下肢缺血的原因很多,对老年人而言,最常见的就是糖尿病性血管疾病和动脉硬化闭塞症。患有这两种病的人,一定要谨慎泡脚。

    ◎冬吃萝卜有讲究

    常言道“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”,意思是冬天吃萝卜对身体大有裨益。中医认为,萝卜性寒,具有消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒等功效。

    萝卜要吃好,最好按以下原则:腹胀、便秘者可以多吃;腹泻、脾胃虚弱的人则少吃;老慢支、哮喘等病人在体质方面多以脾肾亏虚为主,因此不适合食用萝卜祛痰。

    ◎换了髋关节,换把高椅子

    做了髋关节置换手术的病人,术后要换一把高椅子坐,这样才能保证髋关节处于相对伸直的位置,同时一定要保持膝关节低于或等于髋部的高度。坐下的时候,还要尽量保持脚尖轻度向外,勿跷二郎腿,也不要像佛家坐禅那样盘腿而坐。

    这把高椅子一定要四平八稳,高度比病人的膝盖略高一点为好。, 百拇医药(晓虹)