太瘦小心成为20岁“老女孩”
最新研究发现，瘦女人髋骨骨折发生概率比标准体重的女性高一倍以上。这些容易跌倒而骨折者多是为了保持身材吃减肥药或抽脂成瘾，体重经常在短期内快速下降，影响了骨密度，导致了骨质疏松症，很多20多岁的女孩却有着相当于50多岁的骨密度。健康专家称，较瘦女性容易患骨质疏松症主要是因为体内雌激素水平不足，影响人体对钙的吸收，不利于增强骨密度。该项研究发现，最有效的雌激素最先是在脂肪组织中发现的，女性的雌激素水平应该和体重成正比，女孩们过度追求身材的苗条，在减去脂肪的同时，也就导致体内雌激素偏低影响对钙的吸收。
除此之外，瘦人之所以容易患骨质疏松症还因为营养摄入不够。一些节食的女性很少吃主食和肉类，最多吃些鱼肉和鸡肉，每天只用蔬菜和水果打发自己，导致肉类和蛋白质的营养摄入不够，而且含钙高的豆制品和奶制品也很少吃，钙的摄入自然也低。当人体摄取钙不足时，骨钙会分解出来，重新流入血液中参与机体调节，再由尿液排出，发生骨质疏松症的概率就会大大增加。, 百拇医药
除此之外，瘦人之所以容易患骨质疏松症还因为营养摄入不够。一些节食的女性很少吃主食和肉类，最多吃些鱼肉和鸡肉，每天只用蔬菜和水果打发自己，导致肉类和蛋白质的营养摄入不够，而且含钙高的豆制品和奶制品也很少吃，钙的摄入自然也低。当人体摄取钙不足时，骨钙会分解出来，重新流入血液中参与机体调节，再由尿液排出，发生骨质疏松症的概率就会大大增加。, 百拇医药