带孩子外出怎样防止晕车
相信不少大人或多或少都有晕车的经历，因而带年幼的孩子外出，最让人担心的就是孩子晕车。怎样才能防止孩子晕车呢？
有关专家认为，晕车是因摇晃及加速刺激，使大脑传达信息和脑的预测发生偏差而引起的。处理眼和耳、脊髓等信息的是位于脑后下部的“前庭小脑”，从3岁开始到10岁后才发育成熟，故这段时间成为容易晕车的年龄。
防止晕车的重点为：头部不动，下巴向下朝行进的方向看。若是下巴向上，一旦头晃动，掌管平衡感觉的内耳中的淋巴液就会不规则运动，容易晕车。当朝行进方向看时，大脑即可正确预测交通工具的动作和摇晃。还有，衣服切莫穿得过紧，切忌压迫腹部。还要保持良好的心理状态。如果上车前父母总是为“吐了怎么办”而担心，孩子会感到不安。家长应给孩子以“不要紧没关系”的安心感，这点很重要。
对年幼的孩子，平时应进行防止晕车训练，以培养其平衡感觉，打造抗晕车的体质。锻炼方法如下：①单脚轮流向身体左右翘起，做锻炼平衡感觉的踢腿运动，在摇晃和倾斜中，使身体渐渐习惯。②凝视前方50厘米处，头部以30度角度左右倾斜、前后左右摇摆。上述动作每次做10回，每天两次。, 百拇医药(蒋其华)
有关专家认为，晕车是因摇晃及加速刺激，使大脑传达信息和脑的预测发生偏差而引起的。处理眼和耳、脊髓等信息的是位于脑后下部的“前庭小脑”，从3岁开始到10岁后才发育成熟，故这段时间成为容易晕车的年龄。
防止晕车的重点为：头部不动，下巴向下朝行进的方向看。若是下巴向上，一旦头晃动，掌管平衡感觉的内耳中的淋巴液就会不规则运动，容易晕车。当朝行进方向看时，大脑即可正确预测交通工具的动作和摇晃。还有，衣服切莫穿得过紧，切忌压迫腹部。还要保持良好的心理状态。如果上车前父母总是为“吐了怎么办”而担心，孩子会感到不安。家长应给孩子以“不要紧没关系”的安心感，这点很重要。
对年幼的孩子，平时应进行防止晕车训练，以培养其平衡感觉，打造抗晕车的体质。锻炼方法如下：①单脚轮流向身体左右翘起，做锻炼平衡感觉的踢腿运动，在摇晃和倾斜中，使身体渐渐习惯。②凝视前方50厘米处，头部以30度角度左右倾斜、前后左右摇摆。上述动作每次做10回，每天两次。, 百拇医药(蒋其华)