枸杞+黄精=赶走体内湿气
“有一次我去日本学习，说起最常见的感冒发病机理，当地医学专家一针见血：你们中医学说的很清楚，感冒就是因为体内湿气过重引起的嘛!当人体体内湿气重时，四肢会感觉无力，身体还会出虚汗。在这种状况下，一有风吹草动，或者轻微的感染源就会让感冒全面爆发。因此，要想提高免疫力，并且远离感冒，最重要的是祛除体内湿气。
我有一个很简单的去湿气秘方，可以在这里分享给大家：将3克枸杞子和3克黄精洗净，加入200毫升矿泉水中，加盖泡10分钟即可饮用。枸杞与黄精一起泡水喝，可以有效地清除体内湿气。在感冒易发的11月，只要每周喝1-2次枸杞黄精汤，就不会有过分的感冒困扰。但是黄精食用过多会适得其反，千万不要为了追求效果擅自加大饮用量。”, 百拇医药(冷月嵩)
我有一个很简单的去湿气秘方，可以在这里分享给大家：将3克枸杞子和3克黄精洗净，加入200毫升矿泉水中，加盖泡10分钟即可饮用。枸杞与黄精一起泡水喝，可以有效地清除体内湿气。在感冒易发的11月，只要每周喝1-2次枸杞黄精汤，就不会有过分的感冒困扰。但是黄精食用过多会适得其反，千万不要为了追求效果擅自加大饮用量。”, 百拇医药(冷月嵩)