骨折后吃什么康复快？是不是要多喝骨头汤？是不是得补补钙？……一些骨折患者及其家属总会拉着医生咨询这些问题。

    在临床实践中，骨科的专业医护人员更为提倡，科学的饮食安排要按骨折早、中、后三期辨证做。

    早期(伤后1～2周内)：避免早期大补

    很多家属认为，骨折后要多进补。实际上，伤后早期即给予大补是不适宜的，中医便有“大补而滞，瘀久不去”的说法。

    “血不活者瘀不去，瘀不去则骨不能接”，骨折后早期的饮食应以活血化瘀为原则，口味当以清淡为主，断不可过食肥甘厚腻。

    故此，熬煮的肉骨头汤，油腻的鸡皮、肥牛等均不宣。另外，郁久容易化热，在瘀血未去之时，酸辣、煎炸、容易燥热上火的食物也不宜食用 ......