过敏就是中医所说的“三虚症”。

    一、肾虚

    因为运动缺乏、压力过大、睡眠不足，导致肾虚是现代人的通病。半数以上年轻人的瞳孔缩放测试、中医把脉、姿势型血压测试，都证实处于肾虚的状态。尤其有过敏体质的患者，三分之二以上有肾虚现象。

    肾虚如果怕冷就是肾阳虚，如果怕热就是肾阴虚：肾阳虚最简单的疗法就是粉姜茶。“粉”是粉光参，也就是花旗参，可以补充肾上腺荷尔蒙的原料；“姜”是生姜，可以温中散寒，促进血液循环，加强“参”的效果，配方虽然简单，但效果佳，不过，制法非常讲究，做错就没效果。

    将姜泥放入沸水中，水再开时拌入姜泥二分之一量的参粉，熄火闷盖半小时，分多次在早上喝完。除了粉姜茶之外，肾阳虚可用科学中药右归丸、金柜肾气丸 ......