缓解鼻过敏药膳两款
天气寒冷时，很多人容易打喷嚏、鼻塞、流鼻水，甚至会鼻瘁、眼睛瘁，鼻涕倒流引起喉咙痒而咳嗽，这些都是典型鼻过敏的症状。中医指出，治疗鼻过敏，需以温补肺、脾、肾三脏及祛风散邪为主。建议平日可用西洋参制成药膳或药茶，防止鼻过敏的发生。
黄芪桂枝减敏茶
用料：黄芪10克，桂枝5克，西洋参5克，苍耳子5克，生姜3片。
做法：将上述用料洗净，包入过滤袋，置入保温杯中，冲入沸水600毫升，闷泡20分钟后即可代茶服用。
功效：增强抵抗力，温补脾肺，驱散风寒，温通鼻窍。
西洋参麦冬防敏鸡汤
用料：带骨鸡腿1只，西洋参10克，麦门冬10克，构杞15克，黑枣25克，百合15克，盐少许。
做法：先把鸡腿洗净、切块备用，药材装入药袋包，把药材与鸡腿放入锅中，并放入1000毫升水。待鸡肉熟烂，依个人口味加入盐调味，即可食用。
功效：补气固本，滋阴润肺，改善过敏体质，增加免疫力，减缓过敏症状。, http://www.100md.com(龙佳)
黄芪桂枝减敏茶
用料：黄芪10克，桂枝5克，西洋参5克，苍耳子5克，生姜3片。
做法：将上述用料洗净，包入过滤袋，置入保温杯中，冲入沸水600毫升，闷泡20分钟后即可代茶服用。
功效：增强抵抗力，温补脾肺，驱散风寒，温通鼻窍。
西洋参麦冬防敏鸡汤
用料：带骨鸡腿1只，西洋参10克，麦门冬10克，构杞15克，黑枣25克，百合15克，盐少许。
做法：先把鸡腿洗净、切块备用，药材装入药袋包，把药材与鸡腿放入锅中，并放入1000毫升水。待鸡肉熟烂，依个人口味加入盐调味，即可食用。
功效：补气固本，滋阴润肺，改善过敏体质，增加免疫力，减缓过敏症状。, http://www.100md.com(龙佳)