产后奶水少 找催乳师好不好
编辑同志:
我产后奶水一直不够,每次宝宝都吃不饱,我自己也很焦虑,家人又炖汤,又说请个催乳师来按摩一下,请问有效吗?
保定田××
田读者:
从中医的角度看,产后泌乳量不足有两大类原因:一是气血亏虚导致乳汁分泌少:二是因肝郁气滞,如抑郁、焦虑等情绪引起泌乳不足。
现在多数孕妇与新妈妈都不会营养不足,更多是倾向于气滞导致的泌乳不足,可能还伴乳房胀满疼痛、胸胁胀闷等。这种情况即使大量进食炖汤,也没有太大意义,反而可能造成乳汁淤滞。
对于肝郁气滞的情况,中医按摩可以达到健脾益气、疏肝解郁、活血化瘀、散结通乳的功效,可以帮助解决产后无乳、少乳的情况。
但是,你也要小心市场上所谓“催乳师”的专业性。如果力度不宜,手法不当,不仅痛苦不堪,还可能造成乳房组织挫伤,甚至引发乳腺炎。可以选择在医院的产后康复部门或者中医科进行。
同时,你自己要调整好心态,保持愉悦心情,凡事顺其自然,同时让宝宝尽量积极吸吮。, 百拇医药
我产后奶水一直不够,每次宝宝都吃不饱,我自己也很焦虑,家人又炖汤,又说请个催乳师来按摩一下,请问有效吗?
保定田××
田读者:
从中医的角度看,产后泌乳量不足有两大类原因:一是气血亏虚导致乳汁分泌少:二是因肝郁气滞,如抑郁、焦虑等情绪引起泌乳不足。
现在多数孕妇与新妈妈都不会营养不足,更多是倾向于气滞导致的泌乳不足,可能还伴乳房胀满疼痛、胸胁胀闷等。这种情况即使大量进食炖汤,也没有太大意义,反而可能造成乳汁淤滞。
对于肝郁气滞的情况,中医按摩可以达到健脾益气、疏肝解郁、活血化瘀、散结通乳的功效,可以帮助解决产后无乳、少乳的情况。
但是,你也要小心市场上所谓“催乳师”的专业性。如果力度不宜,手法不当,不仅痛苦不堪,还可能造成乳房组织挫伤,甚至引发乳腺炎。可以选择在医院的产后康复部门或者中医科进行。
同时,你自己要调整好心态,保持愉悦心情,凡事顺其自然,同时让宝宝尽量积极吸吮。, 百拇医药