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编号:12962241
蒲公英炒面
http://www.100md.com 2016年7月1日 《大家健康》 2016年第7期
     材料

    面条300克,猪里脊肉100克,蒲公英60克,大蒜6瓣,蚝油1大勺,生抽1大勺,XO酱2大勺,盐和橄榄油各适量。

    做法

    1.锅中加水和少许盐煮沸后放人面条,煮至八成熟捞出过冷水。

    2.面条沥干水倒入半勺橄榄油拌匀。

    3.猪里脊肉切成细条;大蒜切片。

    4.锅内热油,大火爆香大蒜片。

    5.倒入猪里脊肉炒至发白,倒入蚝油、生抽炒匀。

    6.倒入面条,用筷子拌匀。

    7.加入XO酱,倒入蒲公英微炒出锅。

    美食小链接

    蒲公英是生活中常见的一种花卉,不仅外观漂亮,同时还具有食用价值以及药用价值。蒲公英性寒、味甘苦,有清热解毒、消肿散结之功效。从蒲公英干料中提取的黄酮类物质,具有治疗痈肿疔毒、肺痈咳痰、湿热黄疸、小便淋沥涩痛、乳痈等作用。, 百拇医药(刘东)