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《大家健康》
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2016年第7期
编号:
12962244
两性提示
http://www.100md.com
2016年7月1日
《大家健康》
2016年第7期
锻炼腹式呼吸,增强勃起能力
人们在工作时交感神经会特别活跃;而在性交时则副交感神经主宰一切。为了让这两个神经系统的功能交换与替代更顺畅,我们将介绍一种“腹式呼吸”锻炼法。它既可以强化神经系统效能,也能增强勃起能力、膨胀力甚至还能改善性欲。
首先以跪坐姿坐好,然后调整好呼吸;接着借助腹部肌肉收缩的力量开始缓缓地吸气;吸气的同时 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1009-6019B/2016/07/61.htm
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