“懒癌”别再懒下去了
网络上有个流行词叫“懒癌”，用以讽刺那些生活和工作中逃避、拖延乃至放纵的极端行为。虽然是戏谑之语，仔细琢磨一下，“懒”和“癌”这两个字真的有很大关联。
有研究显示，癌症的病因77%与生活方式有关，其中懒惰扮演了帮凶的角色——不想运动容易导致肥胖，体重超标可能诱发癌症；不想自己做饭，吃外卖快餐食品，肉类、油炸的菜肴多，高脂肪高热量的过量摄入，会导致女性患乳腺癌的概率增加22%；不想买菜，食用可以防癌的新鲜水果和蔬菜少；不想体检隐患也大，只有发现及时，才可以尽早治疗，最大限度地延长生命。
世界癌症研究基金会报告称，健康合理的生活方式能够有效避免：70%的子宫癌、69%的食管癌、63%的口腔癌、47%的胃癌、45%的大肠癌、39%的胰腺癌、38%的乳腺癌、36%的肺癌，24%的肾癌、21%的胆囊癌、15%的肝癌、11%的前列腺癌。可见，很多情况下的癌症其实都是可以预防的，只要你不“懒”。
运动能使人体温升高，因为癌细胞对热的承受力远不如正常细胞，所以运动可以阻止癌细胞的生成并能对癌细胞处以有效杀伤；运动使人体吸入比平常多几倍至几十倍的氧气，气体频繁交换，可以使体内的一些致癌物质排出体外；运动会加快骨髓生成白细胞的速度，增强吞噬细胞的能力；运动能消除忧愁和烦恼，抵制不良情绪的侵蚀，提高战胜疾病的勇气和信心……好处说了这么多，你还等什么呢？, 百拇医药(易靖英)
有研究显示，癌症的病因77%与生活方式有关，其中懒惰扮演了帮凶的角色——不想运动容易导致肥胖，体重超标可能诱发癌症；不想自己做饭，吃外卖快餐食品，肉类、油炸的菜肴多，高脂肪高热量的过量摄入，会导致女性患乳腺癌的概率增加22%；不想买菜，食用可以防癌的新鲜水果和蔬菜少；不想体检隐患也大，只有发现及时，才可以尽早治疗，最大限度地延长生命。
世界癌症研究基金会报告称，健康合理的生活方式能够有效避免：70%的子宫癌、69%的食管癌、63%的口腔癌、47%的胃癌、45%的大肠癌、39%的胰腺癌、38%的乳腺癌、36%的肺癌，24%的肾癌、21%的胆囊癌、15%的肝癌、11%的前列腺癌。可见，很多情况下的癌症其实都是可以预防的，只要你不“懒”。
运动能使人体温升高，因为癌细胞对热的承受力远不如正常细胞，所以运动可以阻止癌细胞的生成并能对癌细胞处以有效杀伤；运动使人体吸入比平常多几倍至几十倍的氧气，气体频繁交换，可以使体内的一些致癌物质排出体外；运动会加快骨髓生成白细胞的速度，增强吞噬细胞的能力；运动能消除忧愁和烦恼，抵制不良情绪的侵蚀，提高战胜疾病的勇气和信心……好处说了这么多，你还等什么呢？, 百拇医药(易靖英)