望百之年话用药
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我，一位九十挂零的老人，目前耳不背，能看报，饮食起居正常，仅行动不太方便，需家人搀扶。俗话说“久病成良医”，几十年前就被戴上了“高血压”、“冠心病”、“痛风”等数种帽子，近来又发展成“痛风性肾病”，曾被判要导致肾功能衰竭。总结这几十年来的经验，主要有以下几点：
首先，中青年时期要打好基础，注意营养的全面性。人要丰满一些，才能为将来打好扎实的基础，一旦发生疾病，还有一些“资本”，万不可盲目减肥。我们那个年代，多为营养不良，现代人主要是营养过剩，“将军肚”似乎太多了一些。我的体会是年青时要杂食，但进入老龄后，饮食就要特别注意。我以前痛风病每年都要发作几次，为此而多次住院，最终导致肾病，甚至差点要“腹透”。从那以后我就下决心素食，多吃牛奶和鸡蛋，偶尔吃点豆腐，蜂蜜常年不断，每次用量约2匙，平时喜食山楂片等开胃，每餐主食米饭2～3两，从此痛风再没发过。现代社会这种富贵病的发生率较高，我这些体会希望能给同样得痛风病的人一点帮助。
其次，家庭用药不能跟着广告走，也不要盲从医生。急病重病，一切配合医生治疗，切莫自己点药，这不利于早日康复。而一旦确诊的慢性病，用药要靠自己摸索：哪种药适合自己？哪种药毒副作用小？尤其要注意禁忌证。有些医生对此不够重视，明明心动过缓还给我开“倍他乐克”，因此每次改换新药后，我就要详细看药品说明书。一经使用就要坚持一个疗程，再到医院化验检查，重点看对自己的心脏、肝、肾功能是否有影响，及时反馈给医生调整治疗方案。
我一般比较相信名牌产品，如上药牌麝香保心丸、珍菊降压片等。同样疗效，用药量少副作用小，性能价格比高的产品当然为首选。还要贵在坚持，任何事物都有一个过程，吃了几天感觉无效就换一个，希望有“立竿见影”之效是不对的。“是药三分毒”，即使保健品也不能盲目滥用，何况是药呢!要有正确的用药观念，不要盲目迷信进口药、高价药。平时养成良好的生活习惯，才能真正保证自己的健康。
现在有些人很不注意自己身体的保健。有人有病不看医生，练所谓的功法；有人滥用抗生素；而保健品市场的异常活跃，也应该引起人们的思考。现代生活中有种种问题，环境污染，农药、化学制剂及一些饲养户的不法手段，滥用抗生素、激素，竟然还有用避孕药、瘦肉精等养鱼、黄鳝的，这更要引起我们注意。着重把握“进”“出”之口。“进口”尽量选用环保绿色食品，“出口”防老年性便秘。我每日香蕉、蜂蜜不断，针对我尿酸较高的情况，服用一些“大黄苏打”，能起到“若要长寿，肠中常清”的作用。
总之，我认为中青年时代要打好基础，不要因不良的生活习惯而透支生命。用药要综合考虑，包括食疗忌口的作用。我的痛风不曾复发主要就是管好自己的嘴，经受得住诱惑，想想发作时的痛苦，就不会“我忍不住”了。虽然现在的手指关节都变了形，但也再没发作过。另外，不可轻视良好的心态对疾病康复的作用。注意学习，经常收听、收看保健节目，阅读科普读物。注重权威性，避免受“软广告”的影响，不可“见异思迁”。对待“疾病”就像对付“敌人”一样，在战略上藐视敌人，在战术上重视敌人，打有把握的仗。“药”仅仅是一种武器，要指挥得当、粮草充足，方方面面都考虑到，才能取得最终的胜利。, http://www.100md.com(俞主聘口述 孙俞吟俊代笔)