“节日综合征”的表现是多方面的，根据具体表现，可分为十大综合征

    一、购物综合征

    节日市场热闹非凡，走进各大商场，货物目不暇接，灯饰五光十色，人们摩肩接踵……就在此时，有人突然出现头痛头晕、心慌气急、胸闷心烦、恶心欲吐等一系列不适症状，去医院检查也没发现什么大的毛病，这就是节日“购物综合征”。

    【原因】主要原因一是购物者受到环境的侵扰；二是购物者心理压力过大。噪声、环境污染使人血压升高，悬浮颗粒物刺激着皮肤、呼吸道及结膜炎 ；而心理反应的叠加和累积，增加了购物者的紧张、倦怠、焦虑和不安。

    【应对】不宜在人群拥挤而通风较差的商场长时间逗留，购物适可而止，拣需要的买，要想好了买，不要买好了想。

    二、厨房综合征

    节日全家团聚在桌前，品尝佳肴，尽情地享受假日的温馨。但家中的入厨者往往感到腰酸背痛、周身乏力、不思饮食。更有甚者，出现胸闷、头晕、喉头不适等症状。到医院检查也查不出什么大毛病。专家指出，其实这是患了节日“厨房综合征”。

    【原因】入厨者往往精神和体力连续长时间地处于高度紧张状态，容易产生疲劳感。更为重要的是入厨者在炉前、灶旁忙得团团转的时候 ......