过度使用手机青少年易疲劳

    在近日举行的国际睡眠会议上，瑞典科学家报告说，如果青少年过度使用手机，他们睡眠质量会变差，并且容易疲劳。

    瑞典专家巴德雷在报告中说，科研人员对21名14岁到20岁的青少年进行了对比研究。参与测试前，这些青少年学习时间有规律，没有睡眠障碍。科研人员将他们分成两组。甲组人员每天只能用手机打不超过5个电话，发5条短信，而乙组人员每天要用手机打15个以上的电话，发15条短信。结果显示，乙组人员容易疲劳，平时表现出多动不安、生活懒散、爱喝刺激性饮料、难以入睡、睡眠容易中断等现象。巴德雷认为，产生这些现象的主要原因是过度使用手机 ......