了解病因 防治并重
了解病因防治并重,腰板,腰椎,脊柱侧弯,退行性脊柱侧凸,何以发生,表现与危害,如何预防,如何治疗,简易腰背肌锻炼法
古语云:“坐如钟,站如松”。谁都希望腰板挺拔,卓而不群。但有些人的脊柱却有各种畸形。如果从正面看脊柱不是一条直线,而是有弯曲,就可能存在脊柱侧凸畸形。脊柱侧凸是指脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲,可发生于各年龄段,只是程度轻重不同而已。若年轻时没有脊柱侧弯,进入中老年后因腰椎老化、发生退行性改变所致的脊柱侧弯,称为退行性脊柱侧凸(DS)。因此,此病多见于中老年患者。
何以发生
人体的腰椎一般有5节,每节腰椎由前方的椎体和后方的椎弓根、椎板、小关节组成,椎体与椎体之间由富有弹性的椎间盘和强大的韧带结构连接。年轻人的椎间盘富含水分,就像是椎体之间的弹簧垫,起着缓冲应力、保护脊柱的作用。
随着年龄增长,机体组织老化,椎间盘逐渐失去水分,其高度逐渐下降,弹性减退。从而椎间隙变窄,包绕椎间盘核心部分髓核的纤维环松弛,向周边膨出,这些都会造成脊柱不稳。腰椎的老化,还可表现为骨质增生(或称骨刺)。椎间盘的退化还会引起小关节负荷增加和退变。
腰椎左右两边的退变不可能完全对称,脊柱负荷不对称,会慢慢变弯 ......
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