记得十几年前有缘造访喜马拉雅山南麓的不丹王国，这真是一个民风淳朴的世外桃源。在和当地官员、医生与百姓交谈中，我印象最深刻的一句话是——我们追求物质生活与精神生活的平衡，我们企盼拥有一个幸福美丽的心灵家园。

    好一个幸福美丽的心灵家园!在当今人欲横流、物欲泛滥的时代，人们的表情丰富，但感情麻木；人们大脑中储存的信息在增加，但使用的区域在缩小；周遭世界五彩缤纷，但心灵家园却花凋叶落，杂草丛生。心灵家园的荒芜，导致社会人情冷漠，道德沦丧；心灵家园的凋零，使人们身心疲惫，百病缠身。亲爱的读者，为了健康，为了幸福，让我们一起来舒展心灵的皱纹 ......