对“光明的偷盗者”说不
青光眼是世界范围内第一位不可逆性致盲性眼病。由于大多数青光眼具有隐匿性，症状不明显，往往不易被患者察觉，等到发现时，视功能已经严重损害，甚至失明，因此青光眼被喻为“光明的偷盗者”。
人们往往认为只有老年人才会患青光眼，其实青光眼并非老年人的专利，所有年龄段人群(从出生到老年)都可以患青光眼。通常40岁以上的人比较容易患青光眼，女性较男性常见。
6条忠告请牢记
1.怀疑患青光眼 除需要做各种检查外，还应定期复查。青光眼的早期诊断是非常复杂的过程，有时需多年的观察，一定要遵医嘱随访。
2.已确诊为青光眼 青光眼是一种双眼的慢性疾病，一定要定期复查，以便随时调整治疗方案。青光眼的视神经损伤虽不可逆，却可预防和控制、减缓疾病的发展，使患者保留有用的视力。青光眼若能早期诊断、早期治疗、早期干预，绝大部分都能够成功控制，终身保持有用的视力。
3.无症状的青光眼 常常感觉短期内不能从治疗中获益，但是长期坚持合理的治疗是防止或延缓视功能受损的唯一有效途径。
4.保持平和的心态 对于青光眼患者或者有青光眼家族史的人，应避免情绪波动，因为情绪波动是闭角型青光眼最常见的诱因。避免长时间停留在黑暗环境，因为在黑暗环境下瞳孔处于开大状态，容易堵塞房角，阻碍房水的流出，诱发青光眼急性发作。
5.避免剧烈运动 青光眼患者要避免剧烈运动，也不能干重体力活。应避免长时间做低头、弯腰或蹲下的运动，如瑜伽的倒立动作、举重、仰卧起坐等。因为长时间低头、弯腰或蹲下等运动可以使颈静脉的血液回流阻力明显增大，使巩膜上静脉的回流阻力增加，从而使本来就比较高的眼压进一步升高，加重视神经的损害，使病情加重。
6.使用药物应警惕 避免长期使用激素类眼药水，长期使用激素容易引起激素性青光眼；慎用安定、舒乐安定等镇静剂和阿托品等药物，因为这些药物有扩大瞳孔的作用，可诱发急性闭角型青光眼。
总之，青光眼的防治工作是一项长期、艰巨的任务，随着青光眼知识的普及、对青光眼防控意识的增强以及青光眼诊疗水平的提高，青光眼早期诊断、早期治疗、人人看得见的目标最终可以实现。, 百拇医药(钟一声)
人们往往认为只有老年人才会患青光眼，其实青光眼并非老年人的专利，所有年龄段人群(从出生到老年)都可以患青光眼。通常40岁以上的人比较容易患青光眼，女性较男性常见。
6条忠告请牢记
1.怀疑患青光眼 除需要做各种检查外，还应定期复查。青光眼的早期诊断是非常复杂的过程，有时需多年的观察，一定要遵医嘱随访。
2.已确诊为青光眼 青光眼是一种双眼的慢性疾病，一定要定期复查，以便随时调整治疗方案。青光眼的视神经损伤虽不可逆，却可预防和控制、减缓疾病的发展，使患者保留有用的视力。青光眼若能早期诊断、早期治疗、早期干预，绝大部分都能够成功控制，终身保持有用的视力。
3.无症状的青光眼 常常感觉短期内不能从治疗中获益，但是长期坚持合理的治疗是防止或延缓视功能受损的唯一有效途径。
4.保持平和的心态 对于青光眼患者或者有青光眼家族史的人，应避免情绪波动，因为情绪波动是闭角型青光眼最常见的诱因。避免长时间停留在黑暗环境，因为在黑暗环境下瞳孔处于开大状态，容易堵塞房角，阻碍房水的流出，诱发青光眼急性发作。
5.避免剧烈运动 青光眼患者要避免剧烈运动，也不能干重体力活。应避免长时间做低头、弯腰或蹲下的运动，如瑜伽的倒立动作、举重、仰卧起坐等。因为长时间低头、弯腰或蹲下等运动可以使颈静脉的血液回流阻力明显增大，使巩膜上静脉的回流阻力增加，从而使本来就比较高的眼压进一步升高，加重视神经的损害，使病情加重。
6.使用药物应警惕 避免长期使用激素类眼药水，长期使用激素容易引起激素性青光眼；慎用安定、舒乐安定等镇静剂和阿托品等药物，因为这些药物有扩大瞳孔的作用，可诱发急性闭角型青光眼。
总之，青光眼的防治工作是一项长期、艰巨的任务，随着青光眼知识的普及、对青光眼防控意识的增强以及青光眼诊疗水平的提高，青光眼早期诊断、早期治疗、人人看得见的目标最终可以实现。, 百拇医药(钟一声)