粪便毒素首先影响的是大肠和直肠，粪便长时间潴留大肠中，随着水分愈来愈多地被肠道吸收，粪便愈来愈干硬；几天不排便，粪便体积增大压迫肠壁，加上毒素的作用，使肠黏膜受损，导致痔疮、溃疡、肛裂、憩室及肠易激综合征等，每当排便时痛苦不堪。更有甚者会生成肠道息肉、良性腺瘤，甚至肠癌变。美国胃肠病学会2012年第77届年会上发表了一项报告，发现患有慢性便秘的28 854人，在历时12年的随访中，其结直肠癌的发生率较无慢性便秘的86 562人增高1.78倍，良性肿瘤发生率增加2.7倍 ......