“冬藏春发”，养生佳期

    二月早春，在文人的笔下是“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟”的烂漫迷人季节，而在现代人眼中，经历了“冬藏”，来到“春生”时节，养生的最佳时机就此到来。

    一些人认为，冬天才是需要进补的时节。实际上，经历了冬天的“藏”之后，在万物复苏的春天，人们更希望通过饮食、运动、保健等方法，使身体的各个机能逐渐恢复起来，并释放出冬天进补后储存在身体里的能量。

    保健随着季节的不同而改变，由于不同时节人体的消耗、吸收与储量的情况不尽相同，所以，保健方法因“节”而异。春季是养生达人眼中最佳的保健养生时期，以待在新的一年里身体健康，精神焕发。

    肠道是健康的根基

    现代社会生活节奏的逐渐加快，导致越来越多的人开始出现肠道方面的问题，便秘、腹泻、胃胀、胃痛使他们的生活质量大打折扣。肠道不好不仅仅影响肠道本身的功能，更可能是人体之“殇”。肠道是健康的根基，是人体主要的消化器官，人体所需要的营养物质几乎都由肠道消化吸收 ......