宜静宜动热心公益
爱好——娱乐养生两不误家住上海市南翔镇瑞林社区的周树根老先生并不是很健谈,但说起自己的爱好,周树根老先生带着几分喜悦,几分内敛,如数家珍。看得出他对自己的爱好都是真心喜爱。
退休后,周树根参加了老年学校的书法班、国画班和钢琴班。每天都要花一两个小时在这些爱好上面,今天练了书法,明天就主攻钢琴或国画,每天都充实而快乐。
书法和国画是我国自古以来的养身瑰宝。人们于行书绘画之间,虽看似静立或端坐不动,实则动用全身多处肌肉与关节。习书姿势的基本要求中,有“头正身直,臂开足安,悬肘松肩,指实掌虚”这样几个字 ......
您现在查看是摘要页,全文长 2382 字符。