夏季小龙虾别乱吃
炎炎夏日，又到了吃小龙虾的季节，一盆香气扑鼻的油焖大虾实在是让人忍不住食指大动。三五好友叫上一盆小龙虾，外加几瓶冰啤酒，别提多逍遥自在了。可是吃完之后又会出现这样那样的问题，到底吃小龙虾健不健康，我们到底应该怎么吃才健康呢？小龙虾的营养价值
小龙虾是一种淡水虾，是一种高蛋白低脂肪的食物。除此之外，小龙虾还含有尼克酸、硫胺素、核黄素等维生素，以及铁、锌等对人体健康有益的元素。根据中国营养学会的建议，每日鱼虾类应摄入50～100克 ......
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