咖啡的功与过
咖啡号称世界三大饮料之首，咖啡性温，味苦，气味芬芳浓郁，具有醒脑提神、振奋精神、利水消肿的功效。现在对咖啡比较一致的看法是：少量饮用有益健康，过量饮用则有害处。
适量的咖啡增强心肌功能，促进血液循环
据科学研究表明，1杯咖啡饮料中约含有100毫克咖啡因，每天喝上1杯一般不会有任何不良反应，相反还能促进血液循环。咖啡的营养价值不低，咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、烟碱酸、钾、单宁酸、生物碱以及粗纤维等对人体有益的成分。咖啡中的亚油酸可以阻止血块形成，对动脉硬化有一定防治作用 ......
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适量的咖啡增强心肌功能，促进血液循环
据科学研究表明，1杯咖啡饮料中约含有100毫克咖啡因，每天喝上1杯一般不会有任何不良反应，相反还能促进血液循环。咖啡的营养价值不低，咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、烟碱酸、钾、单宁酸、生物碱以及粗纤维等对人体有益的成分。咖啡中的亚油酸可以阻止血块形成，对动脉硬化有一定防治作用 ......
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