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节后减肥,益生菌助力
http://www.100md.com 2016年3月1日 家庭用药2016年第3期
     猴年新春让你印象最为深刻的是什么?是各大旅游胜地人头攒动的壮观景象?抑或是贯穿长假,无所间断的满汉全席?对“以食为天”的我们来说,或许“吃”才是最叫人难以忘怀的。可惜这印象深刻的并非是入口的美味佳肴、味蕾享受,却是肠胃隐隐的不适在时刻提醒着我们过年间的那些放纵,镜子中发胖的身材、飙升的体重似乎都在说着不减肥可不行了。

    减肥势在必行,但吃出来的肉要怎么健康地和它说再见,这可就令人头疼了,咱们先去健康小组组长李奶奶家瞧瞧,看看他们都有什么好办法。

    来到李奶奶的家时,就瞧见阳台上一名中年女性满头大汗地在跑步机上奔跑,旁边年龄稍小点的躺在沙发椅上看手机。“这俩呀,春节里吃的可不少,顿顿大餐,顿顿都给吃撑了。中午的时候吧,已经说肚皮都要炸了,晚上又继续狼吞虎咽。昨儿上秤一称,好家伙,胖了好几斤,今儿立马减肥了!”李奶奶走过来把小女儿从沙发椅上拽起来,“晚上忍着不吃饭,光看网上好吃的,顶什么用?你姐还知道运动减肥,你就知道挨饿。”小女儿尴尬地笑笑:“您老能不能别那么犀利,我是真的不舒服,胃胀,打嗝儿,吃进去像顶在胸口似的 ......

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