“工欲善其事，必先利其器”，想要一口好的牙齿，牙齿洁具的选择必不可少。今天，我们就来简单说一下如何选择适合自己的牙齿洁具。

    牙刷怎么选

    以前人们买东西往往觉得用得越久质量越佳，就连牙刷也是一支能用很久。其实牙刷在使用过程中应3个月更换一次。

    此外，牙刷有硬毛和软毛之分，以前的牙刷主要是硬毛牙刷，后来研究发现，硬毛牙刷虽然去菌斑效率较高，但对牙齿硬组织的损害很大，尤其是刷牙姿势不正确时，更易导致牙齿靠近牙龈处的磨损，我们称之为楔状缺损，从而造成牙齿敏感酸痛，食物嵌入、聚集，容易引起蛀牙，甚至牙齿的断裂。所以日常选用牙刷最好是选择软毛的。什么样的牙刷是软毛牙刷呢？简单的分辨方法是看牙刷包装 ......