要想健康就要CooPer化。

    时光过得可快可慢，寿命可长可短，取决于您自己。

    运动从任何年龄开始都不嫌晚，运动越早效果越好。

    每个有狗的人每天去遛狗，至少两次；如果没有狗就遛自己。

    运动不仅是健身的最好方式，也是控制抑郁和焦虑最好的、没有副作用的“药物”。

    如果你不善于找到碎片时间每天坚持运动，那就是积攒时间躺到病床上，经受疾病的折磨。

    ——CooPer2017-NO.1030

    我们在2016年才提出“体医融合”这个概念，实际上美国库伯诊所(CooPer Clinic)在50年前就做了体医融合的创新模式——通过有氧运动进行慢病管理，促进健康。

    美国库伯诊所是一家预防医学机构，是有氧运动中心，也是健康研究中心。它没有病房、急诊室、手术室、监护室，但是一般医院有的体检中心、影像学检查他们都有，还有室内外各种运动设施，主要员工是不同类别的运动教练、运动治疗师和护士等。

    诊所创始人库伯(CooPer)博士，是有氧运动创始者，也是从福特、小布什到奥巴马等多届美国总统的保健医生，还是带领巴西队夺取世界杯的体能教练。50年来，库伯研究中心积累的健康数据和研究是最宝贵的财富，其数据研究甚至影响到美国医疗体制的建设。

    早在50年前，库伯先生就提出心衰、心肌梗死患者在病情稳定后应该及早运动(在那个年代还没有支架技术) ......