现代的都市生活節奏加快、压力增大，人们很多生活习惯诸如饮食习惯也在不知不觉中发生了改变：在外吃饭频繁，习惯叫外卖；吃饭时间不规律，有时过了饭点还没吃，有时半夜吃夜宵；喜欢“重口味”的油腻、辛辣食物或生冷饮品……这些都市人的“饮食文化”，您有吗？

    小心肠道已亮起“红灯”

    都市生活繁忙，人们的身体难以得到充分的休息和调理，更别说每天保持充足的运动量了。长期如此，小心肠胃问题悄悄找上门。很多人对肠道问题并不重视，认为过段时间就会好了。然而小毛病不注意，容易引起大隐患。

    腹泻腹胀 饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物 ......